O Pilates proporciona alongamento e fortalecimento corporal de forma integrada e individualizada. Esse método de condicionamento físico e mental também permite a melhora na respiração, diminuição de stress, desenvolvimento da consciência e equilíbrio corporal. Além disso, melhora a coordenação motora, mobilidade articular e proporciona relaxamento.
PILATES CLÍNICO
O Pilates Clínico pode ser aplicado apenas por fisioterapeutas especializados na técnica. O método surgiu do Pilates tradicional, criado por Joseph Pilates. Porém, nem todos os exercícios do Pilates tradicional são indicados para todas as pessoas, como, por exemplo, para pacientes com problemas de coluna.
A partir da necessidade de adequar o método do Pilates tradicional a pacientes com necessidades posturais, o instituto APPI (The Australian Physiotherapy and Pilates Institute) desenvolveu o Pilates Clínico.
Quem pode fazer
Pilates Clínico?
O Pilates Clínico é recomendado para pacientes acima dos 12 anos de idade que buscam solucionar:
- Problemas relacionados à postura;
- Dores na lombar;
- Questões de incontinência urinária;
- Problemas respiratórios como asma e bronquite.
O método também é eficaz para tonificar e reduzir medidas, quando aliado a hábitos de vida saudáveis.
Pilates Clínico para Gestantes
As Gestantes também podem praticar o Pilates Clínico a partir do terceiro mês de gestação até o nono mês.
O Pilates Clínico para as futuras mamães trabalha:
- Postura;
- Alongamento;
- Músculos do braço (força para amamentar);
- Relaxamento para o parto e garante uma reabilitação mais rápida no pós-parto.
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Os principais benefícios do Pilates Clínico
O Pilates Clínico promove melhorias em diversas áreas:
- Postura;
- Alívio de dores na lombar;
- Disposição para as atividades diárias;
- Flexibilidade;
- Resistência física;
- Melhora na respiração e em DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica).
Por que escolher a
Clínica Fisio&Forma
para Pilates Clínico?
A Fisio e Forma é uma clínica que atua há mais de 2 anos e oferece tratamento personalizado para cada cliente. Os exercícios são realizados com níveis de dificuldade gradativos e sempre acompanhados por um fisioterapeuta, que estará atento aos movimentos e à postura.
A clínica conta com profissionais altamente qualificados, busca constantemente promover a atualização de seus colaboradores com as melhores técnicas e disponibiliza aos seus clientes os equipamentos mais adequados para a prática do Pilates Clínico.
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